Ja disa hapa që mund të ndërmarrësh:
Ushqim i Shëndetshëm: Një dietë e pasur me proteina, vitamina dhe minerale është e rëndësishme. Vitamina A, B (sidomos biotina), C dhe E, si dhe minerale si hekur dhe zink, janë të rëndësishme për rritjen e flokëve.
Shmangia e Stresit: Stresi mund të shkaktojë rënie të flokëve. Praktikimi i aktiviteteve të relaksimit si joga ose meditim mund të ndihmojë.
Përdorimi i Produkteve të Përshtatshme: Shampoos dhe trajtime që janë të dizajnuara për të luftuar rënien e flokëve dhe për të forcuar flokët mund të jenë të dobishme. Kujdes nga produktet që mund të përmbajnë kimikate të dëmshme.
-
Mbrojtja e Flokëve nga Dëmtimi: Përdorimi i mjeteve të stilizimit me ngrohje (si hekurin për flokët ose thaçet e nxehta) mund të dëmtojë flokët. Përdorimi i më shumë kushteve natyrale dhe i produkteve mbrojtëse mund të ndihmojë.
-
Masazhi i Skalpit: Masazhi i butë i skalpit mund të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe të ndihmojë në rritjen e flokëve.